Premiers jours de printemps
4 recettes · 8 repas par semaine
Légumes nouveaux, herbes fraîches et assiettes vertes pour fêter le retour des beaux jours.
Ce que tu cuisines · 4 recettes
Fèves à la tomate et oignons
Un plat simple et savoureux de fèves mijotées dans une sauce tomate, parfait pour un repas réconfortant.
Quiche au saumon et épinards
Une quiche simple et savoureuse avec du saumon, des épinards et une pâte sablée.
Pâtes aux moules et épinards
Un plat simple, savoureux et rapide à préparer avec des moules fraîches et des épinards.
Velouté de radis et avocat au citron vert
Un velouté léger aux radis et avocat, parfumé avec du citron vert.
La session batch en 3 phases
Mise en place
Tous les ingrédients du plan sortis et préparés en une fois. Ustensiles dédupliqués entre recettes.
Cuisine
Cuissons longues lancées en premier, preps mutualisées entre recettes (un même oignon émincé pour 3 plats), parallélisation des tâches actives pendant les temps passifs. Timer intégré.
Répartition
Chaque recette répartie en portions, contenant adapté, conservation expliquée. Frigo plein, prêt à réchauffer pour la semaine.