Une seule poêle
4 recettes · 8 repas par semaine
Tout se cuisine dans une seule poêle — moins de vaisselle, autant de saveur.
Ce que tu cuisines · 4 recettes
Légumes sautés aux épices du Nord
Un plat simple et savoureux avec des légumes cuits à la poêle avec épices.
Lentilles vertes au fenouil et persil
Un plat simple et savoureux à base de lentilles, parfait pour un repas rapide.
Papillote de sardines au four avec légumes grillés
Un plat facile à cuisiner et parfait pour les repas du week-end.
Sauté de poulet au soja et miel
Un sauté rapide et sucré-salé qui plaît énormément aux enfants.
La session batch en 3 phases
Mise en place
Tous les ingrédients du plan sortis et préparés en une fois. Ustensiles dédupliqués entre recettes.
Cuisine
Cuissons longues lancées en premier, preps mutualisées entre recettes (un même oignon émincé pour 3 plats), parallélisation des tâches actives pendant les temps passifs. Timer intégré.
Répartition
Chaque recette répartie en portions, contenant adapté, conservation expliquée. Frigo plein, prêt à réchauffer pour la semaine.