Couleurs d'automne
4 recettes · 8 repas par semaine
Courges, champignons et légumes racines mijotés ou gratinés — toute la chaleur de l'automne.
Ce que tu cuisines · 4 recettes
Crème de potimarron aux épices
Une soupe parfumée aux épices, idéale pour un repas chaud et réconfortant.
Courgettes farcies au bœuf et fromage
Un plat savoureux et facile à faire, parfait pour un batch de repas.
Soupe de pois cassés au curry et courge butternut
Une soupe parfumée aux épices avec des pois cassés et une touche de courge, parfaite pour un repas chaud et réconfortant.
Gratin de courgettes à la ricotta
Un gratin simple et délicieux, idéal pour un repas léger ou un déjeuner.
La session batch en 3 phases
Mise en place
Tous les ingrédients du plan sortis et préparés en une fois. Ustensiles dédupliqués entre recettes.
Cuisine
Cuissons longues lancées en premier, preps mutualisées entre recettes (un même oignon émincé pour 3 plats), parallélisation des tâches actives pendant les temps passifs. Timer intégré.
Répartition
Chaque recette répartie en portions, contenant adapté, conservation expliquée. Frigo plein, prêt à réchauffer pour la semaine.