Lundi soir, vite fait
4 recettes · 8 repas par semaine
Effort minimal, résultat réconfortant : des recettes express pour les soirs où on n'a plus d'énergie.
Ce que tu cuisines · 4 recettes
Poulet aux légumes grillés
Un plat simple et savoureux avec poulet et légumes grillés.
Sauté de veau aux légumes du printemps
Un plat rapide et coloré avec du veau et des légumes saisonniers.
Papillote de sardines au four avec légumes grillés
Un plat facile à cuisiner et parfait pour les repas du week-end.
Saint-Jacques au beurre et ail
Des Saint-Jacques parfumées dans un bain de beurre et d'ail, parfaites pour un repas rapide.
La session batch en 3 phases
Mise en place
Tous les ingrédients du plan sortis et préparés en une fois. Ustensiles dédupliqués entre recettes.
Cuisine
Cuissons longues lancées en premier, preps mutualisées entre recettes (un même oignon émincé pour 3 plats), parallélisation des tâches actives pendant les temps passifs. Timer intégré.
Répartition
Chaque recette répartie en portions, contenant adapté, conservation expliquée. Frigo plein, prêt à réchauffer pour la semaine.