Pique-assiette du midi
4 recettes · 8 repas par semaine
Des plats aussi bons froids que chauds, parfaits à emporter pour le déjeuner.
Ce que tu cuisines · 4 recettes
Quiche aux légumes du terroir
Une quiche savoyarde garnie de légumes locaux et fromage râpé. Un repas complet pour toute la famille.
Salade César maison au poulet grillé
Une salade rafraîchissante et savoureuse avec poulet grillé, crudités et une sauce césar maison.
Tarte aux légumes grillés et tomate
Une tarte simple et savoureuse avec des légumes grillés et une pointe de tomate.
Salade de lentilles vertes aux légumes grillés
Une salade rafraîchissante et savoureuse avec des lentilles cuites à l'eau et des légumes grillés.
La session batch en 3 phases
Mise en place
Tous les ingrédients du plan sortis et préparés en une fois. Ustensiles dédupliqués entre recettes.
Cuisine
Cuissons longues lancées en premier, preps mutualisées entre recettes (un même oignon émincé pour 3 plats), parallélisation des tâches actives pendant les temps passifs. Timer intégré.
Répartition
Chaque recette répartie en portions, contenant adapté, conservation expliquée. Frigo plein, prêt à réchauffer pour la semaine.